Practicando con sinceridad las enseñanzas de estas clases conseguirás: solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia; la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz; mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también podrás hacer felices a los demás; y, en especial, llenar tu vida de sentido.

 

En cada clase se enseña un tema diferente, incluyen una relajación guiada, enseñanza práctica, meditación guiada, discusión breve y tiempo para preguntas. Estas clases son adecuadas tanto para principiantes como para avanzados.

Aunque las clases llevan una secuencia son autocontenidas y puedes integrarte en cualquier momento sin necesidad de inscripción previa.